Your Mindfulness Journey (inbunden, eng)
Your Mindfulness Journey (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
120 kr
149 kr
Kampanjpris! (-19%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
A thoughtful guide specially designed to help you experience what it is like to live in the moment, notice and cultivate those moments, and weave mindfulness into your daily life.
In this contemplative guide Anna Black explains how to connect with your personal values and set intentions for living in a way that aligns with the things that are important to you, for a less stressful and more contented life.
She offers easy ways to introduce and integrate mindfulness into your day, from noticing your breath to eating mindfully, and invites you to reflect on your daily experiences with curiosity and without judgment.
As well as writing and drawing exercises that will help you to observe, record and reflect on the things that bring you contentment, there are activities that will help you to cultivate helpful and nourishing experiences in your everyday life, from meditation practices and small acts of kindness to a tech detox challenge.
As you work through the book, you will begin to develop a mindfulness practice that is personal to you, aligns with your core values, and brings a deep sense of fulfillment.
In this contemplative guide Anna Black explains how to connect with your personal values and set intentions for living in a way that aligns with the things that are important to you, for a less stressful and more contented life.
She offers easy ways to introduce and integrate mindfulness into your day, from noticing your breath to eating mindfully, and invites you to reflect on your daily experiences with curiosity and without judgment.
As well as writing and drawing exercises that will help you to observe, record and reflect on the things that bring you contentment, there are activities that will help you to cultivate helpful and nourishing experiences in your everyday life, from meditation practices and small acts of kindness to a tech detox challenge.
As you work through the book, you will begin to develop a mindfulness practice that is personal to you, aligns with your core values, and brings a deep sense of fulfillment.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 144 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Ryland, Peters & Small Ltd |
| Utgivningsdatum | 2025-01-14 |
| ISBN | 9781800654013 |
Artikelnummer
3617732
EAN
9781800654013
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
