Outshining Trauma (häftad, eng)
Outshining Trauma (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
168 kr
206 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-23%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Discover a path of post-traumatic growth, spiritual insight, and deep compassion for the most challenging parts of yourself.
Ralph De La Rosa integrates Richard Schwartzs revolutionary Internal Family Systems (IFS) model with Buddhist meditation practice to offer a radically different healing paradigm.
If youre among those whove tried therapy and meditation but wonder why you still suffer repetitive patterns and emotions, Outshining Trauma is for youDe La Rosa places the innovative, evidence-based model of IFS in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature.
This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to:
A survivor himself of depression, PTSD, and addiction, De La Rosa shares gripping, inspirational life stories to demonstrate the path of outshining trauma.
Ralph De La Rosa integrates Richard Schwartzs revolutionary Internal Family Systems (IFS) model with Buddhist meditation practice to offer a radically different healing paradigm.
If youre among those whove tried therapy and meditation but wonder why you still suffer repetitive patterns and emotions, Outshining Trauma is for youDe La Rosa places the innovative, evidence-based model of IFS in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature.
This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to:
- See that your mind is made up of disparate parts that carry their own views and intentions which can become stuck in traumatic experiences
- Recognize common types of inner parts in the IFS model, such as Managers, Firefighters, and Exiles
- Separate from a part inside of you thats holding grief, pain, or other difficult feelings and then elicit its concerns and wisdom
- Utilize meditation as a method for opening to transformative self-compassion and self-love
A survivor himself of depression, PTSD, and addiction, De La Rosa shares gripping, inspirational life stories to demonstrate the path of outshining trauma.
| Format | Häftad |
| Omfång | 240 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Shambhala Publications Inc |
| Utgivningsdatum | 2024-11-26 |
| ISBN | 9781645472322 |
Artikelnummer
3370898
EAN
9781645472322
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
