The Neuroscience of Mindfulness: The Astonishing Science behind How Everyda (pocket, eng)
Gäller medlemspriset
The Neuroscience of Mindfulness: The Astonishing Science behind How Everyda (pocket, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
154 kr
249 kr
Du sparar
95 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Fri frakt över 499 kr
- 14 dagars öppet köp
Explore the benefits of a mindful approach to life
Cutting-edge studies in neuroscience have in recent years proved what many doctors, therapists and other health professionals had long suspected: simple, repetitive tasks, performed with focus and attention - mindfulness, in other words - can not only quieten our noisy thought processes
and help us relax but also improve our outlook on life and protect us against a range of life-threatening illnesses.
A cognitive neuroscientist and a leading authority on mental performance, Stan Rodski sets out the science behind these remarkable discoveries in simple terms, and explains how you in turn can benefit from them. As well as examining the potentially pivotal role of mindfulness in alleviating stress and managing energy, Stan highlights the most effective mindfulness activities, guides you through quick and easy exercises, and shows you how to harness the power of mindfulness over the long term to forge mental and physical resilience - and create a happier, healthier, more compelling future.
| Format | |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Harper Collins UK |
| Utgivningsdatum | 2023-08-03 |
| ISBN | 9781460753811 |
Artikelnummer
2356569
EAN
9781460753811
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 2 - 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
Hos oss får du fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser:
