How to Find Mindfulness in Five Minutes a Day (inbunden, eng)
How to Find Mindfulness in Five Minutes a Day (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
88 kr
93 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-11%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Take a moment of mindfulness with this little book containing over 60 prompts and ideas to help you pause - each one designed to be completed in five minutes or lessFinding just five minutes a day to practise mindfulness can help you engage your curiosity, develop compassion and feel calm.
So try to connect with yourself and the world around you by learning how to be present in the current moment through this beautiful book about mindfulness. Whether you are learning to meditate or following a full visualization practice, allowing yourself to create small routines in a short space of time will help you rise above everyday stressors.
Tips include:- How to incorporate mindfulness into your routine- Simple mindfulness exercises to practice- Visualizing what mindfulness looks like to you- Learning how to cope with difficult or unhelpful thoughtsA bit of mindfulness can transform your outlook towards life.
So, whether you take one tip a day or many, you're sure to learn how to reflect on different situations, be aware of your body, and understand your emotional triggers.
So try to connect with yourself and the world around you by learning how to be present in the current moment through this beautiful book about mindfulness. Whether you are learning to meditate or following a full visualization practice, allowing yourself to create small routines in a short space of time will help you rise above everyday stressors.
Tips include:- How to incorporate mindfulness into your routine- Simple mindfulness exercises to practice- Visualizing what mindfulness looks like to you- Learning how to cope with difficult or unhelpful thoughtsA bit of mindfulness can transform your outlook towards life.
So, whether you take one tip a day or many, you're sure to learn how to reflect on different situations, be aware of your body, and understand your emotional triggers.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 128 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Summersdale Publishers |
| Utgivningsdatum | 2026-07-09 |
| ISBN | 9781837999149 |
Artikelnummer
4079776
EAN
9781837999149
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
