The Little Book of Somatic Healing (häftad, eng)
The Little Book of Somatic Healing (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
84 kr
116 kr
Kampanjpris! (-16%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Discover the benefits of somatic therapy with this beginner's guide, which will teach you what it is and how you can introduce the technique into your daily routine for a healthier, happier life
Somatic therapy, also known as body psychotherapy, is a form of healing.
This powerful technique is based on the idea that understanding and harnessing the connection between the mind and body is crucial if we are to relieve tension, manage negative feelings and heal our trauma.
The somatic secrets, practical advice and gentle exercises within this little book will set you on your way to mastering your mind-body awareness.
Within these pages, you will find everything you need to know about this healing practice, including:
- The history and efficacy of the therapy
- What the mind-body connection is
- How to understand your body and respond to its needs
- Somatic tools and exercises, including body scans, breathing techniques, self-regulation, pendulation and more
Step into the world of somatic therapy and find out how unlocking stress and tension in your body will benefit you mentally, physically and spiritually.
Somatic therapy, also known as body psychotherapy, is a form of healing.
This powerful technique is based on the idea that understanding and harnessing the connection between the mind and body is crucial if we are to relieve tension, manage negative feelings and heal our trauma.
The somatic secrets, practical advice and gentle exercises within this little book will set you on your way to mastering your mind-body awareness.
Within these pages, you will find everything you need to know about this healing practice, including:
- The history and efficacy of the therapy
- What the mind-body connection is
- How to understand your body and respond to its needs
- Somatic tools and exercises, including body scans, breathing techniques, self-regulation, pendulation and more
Step into the world of somatic therapy and find out how unlocking stress and tension in your body will benefit you mentally, physically and spiritually.
| Format | Häftad |
| Omfång | 128 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Summersdale Publishers |
| Utgivningsdatum | 2025-07-10 |
| ISBN | 9781837995516 |
Artikelnummer
3651827
EAN
9781837995516
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
