Mindfulness and the Self (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
The image we have of ourselves is shaped during our childhood and is often influenced by various emotional wounds. Mindfulness and the Self describes four types of these wounds and shows how they can be healed and transformed through developing mindfulness and self-compassion.
Grounded in the innovative Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy framework, this book presents a revolutionary phenomenological model of maladaptive schemas and redefines our understanding of mental disorders.
It offers practical procedures to uncover hidden core beliefs and treat our most painful inner feelingsexistential fear, shame, and loneliness. Beyond healing, this text will guide you in developing an Authentic and Transcendent Self while alerting you to common pitfalls on your spiritual journey.
Drawing on contemporary therapeutic approaches and integrating insights from neuroscience, psychedelic research, and Buddhist psychology, the book includes 20 practical exercises and presents practices and techniques that may be used in psychotherapy and personal development.
This book is an inspiring read for therapists, mindfulness practitioners, and anyone eager to integrate therapeutic insights into their journey toward a fulfilling life.
It is indispensable for all seeking to overcome emotional barriers and enhance personal and transpersonal growth.
| Format | Häftad |
| Omfång | 250 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Taylor & Francis Ltd |
| Utgivningsdatum | 2024-12-16 |
| ISBN | 9781032823324 |
Artikelnummer
3383099
EAN
9781032823324
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: