Lysande stjärnor på en nattsvart himmel (inbunden)
Gäller medlemspriset
Gäller medlemspriset
Lysande stjärnor på en nattsvart himmel (inbunden)
Gästpris:
Ditt pris:
155 kr
199 kr
Kampanjpris!
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Fri frakt över 499 kr
- 14 dagars öppet köp
Ulrika skriver personligt och ärligt i boken "Lysande stjärnor på en nattsvart himmel" om tiden då hon fick en hjärntumör, som var orsaken till alla de dagliga epileptiska anfall som hon plötsligt drabbas av. Hur hon hanterade sin vardag kring alla de besked och beslut som hon tvingades att fatta.
Boken innehåller både oredigerade utdrag ur hennes dagbok från den här tiden, och reflektioner och fakta kring olika delar i en denna livsprocess, såsom självkänsla, självförtroende, sorg och ångest. Och hon balanserar upp detta med att också ge fina beskrivningar kring hur hon lyckades lära sig att vända på negativa tankemönster och se de positiva i både händelser och situationer.
Hon beskriver med konkreta tips hur hon gjorde för att må bättre i sin situation, genom att bland annat jobba med att göra en Happy Thoughts-bok och en visionboard. Vidare berättar hon om hur andning, yoga och mindfulness påverkade och förändrade hennes inställning positivt och hur hon i mångt och mycket ändrade förhållningssätt till livet.
Om författaren
Ulrika Borén är föreläsare och undervisar i yoga, mindfulness och medveten andning. Hon har en akademisk bakgrund i beteendevetarämnen, samhälls- och kulturanalysprogrammet och har en examen i pedagogik. Ulrika är utbildad inom motiverande samtal, kognitiv beteendeterapi och är diplomerad mindfulnessinstruktör.
Recensioner
"Lysande stjärnor på en nattsvart himmel kan säkert ge hopp och vara till stöd för personer som genomgår en svår period i livet. Vissa delar är oredigerade dagboksanteckningar och ger boken känslofylld äkthet."
- Pia Holmström, BTJ-häftet
"Så mycket hopp. Berättelsen är verkligen en starkt lysande stjärna!"
- Sverker Wadstein, samtalsterapeut Bra Relationer
Boken innehåller både oredigerade utdrag ur hennes dagbok från den här tiden, och reflektioner och fakta kring olika delar i en denna livsprocess, såsom självkänsla, självförtroende, sorg och ångest. Och hon balanserar upp detta med att också ge fina beskrivningar kring hur hon lyckades lära sig att vända på negativa tankemönster och se de positiva i både händelser och situationer.
Hon beskriver med konkreta tips hur hon gjorde för att må bättre i sin situation, genom att bland annat jobba med att göra en Happy Thoughts-bok och en visionboard. Vidare berättar hon om hur andning, yoga och mindfulness påverkade och förändrade hennes inställning positivt och hur hon i mångt och mycket ändrade förhållningssätt till livet.
Om författaren
Ulrika Borén är föreläsare och undervisar i yoga, mindfulness och medveten andning. Hon har en akademisk bakgrund i beteendevetarämnen, samhälls- och kulturanalysprogrammet och har en examen i pedagogik. Ulrika är utbildad inom motiverande samtal, kognitiv beteendeterapi och är diplomerad mindfulnessinstruktör.
Recensioner
"Lysande stjärnor på en nattsvart himmel kan säkert ge hopp och vara till stöd för personer som genomgår en svår period i livet. Vissa delar är oredigerade dagboksanteckningar och ger boken känslofylld äkthet."
- Pia Holmström, BTJ-häftet
"Så mycket hopp. Berättelsen är verkligen en starkt lysande stjärna!"
- Sverker Wadstein, samtalsterapeut Bra Relationer
| Format | Inbunden |
| Omfång | 119 sidor |
| Språk | Svenska |
| Förlag | Eget förlag |
| Utgivningsdatum | 2014-08-25 |
| Medverkande | Lena Polhammar |
| ISBN | 9789186951115 |
Artikelnummer
2406764
EAN
9789186951115
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 2 - 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
Hos oss får du fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser:
