The Pathway to Flow (inbunden, eng)
47 kr rabatt med Plus!
Bra val!
Bli Plus-medlem så handlar du till våra inköpspriser och får unika erbjudanden! De första 14 dagarna är gratis och därefter kostar medlemskapet 89 kr per månad.
Rabatten aktiveras automatiskt när du lägger produkten i varukorgen. Därefter kan du handla till nätets lägsta priser och njuta av fri frakt på hela vårt sortiment.
Medlemspriser aktiverade
Du handlar nu till våra lägsta priser. Din totala rabatt ser du i varukorgen när du checkar ut.
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Fri frakt över 499 kr
- 14 dagars öppet köp
‘Wow, I love this book!’ Dr Jeff Rediger, Harvard Medical School | ‘Absolutely delightful’ Joseph Devlin, Professor of Cognitive Neuroscience, UCL
Whether you feel in the zone – in the flow state – by playing an instrument, cooking, drawing, dancing or crafting, research shows that just 15 minutes of creativity a day can transform your lifeUsing neuroscience insights and inspiring stories of everyday artists, Dr Christensen uncovers how flow can help you experience the benefits of mindfulness without meditating.
After an injury derailed her career as a ballet dancer, Julia was unable to dance as a mode of expression, and felt more stressed and less energeticShe realised then that creative expression has a deeper impact than entertainment and embarked on a new career in psychology. Now working as a neuroscientist, she’s spent the past decade unlocking the secrets of flow, mapping out what happens in our brains when we create and play, and how both can soothe and sharpen the mind.
This book teaches us to harness our creativity every day, and reveals:
- Why we ruminate or procrastinate – and how to snap out of it
- Why making even ‘bad’ art can be a mood booster
- How adopting a creative practice can improve problem-solving
- How to build a science-backed practice that suits you best
- Why art can be your trusted companion during trauma-healing
The Pathway to Flow offers cutting-edge insights into why all of us are artists at heart, and how embracing this part of our humanity can help us regulate our nervous system, enjoy the current moment and reconnect with our bodies.
Format | Inbunden |
Omfång | 352 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | Vintage Publishing |
Utgivningsdatum | 2024-07-25 |
ISBN | 9781529912296 |
Artikelnummer
3028213
EAN
9781529912296
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
Hos oss får du fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser: