The Power of Breath (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
The Power of Breath (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
148 kr
189 kr
Du sparar
22%
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
A leading yoga guru and meditation teacher offers step-by-step breathing exercises, revealing how breathwork can enhance your mental and physical well-being
Breathing is the most fundamental of our body’s physical processes and our most intimate companion—yet most of us give it little to no thoughtHowever, once fully acknowledged and harnessed, the power of the breath is unlimited. It can ease stress and anxiety, boost energy and stamina, enhance self-confidence, sharpen the ability to focus, strengthen the quality of voice, and even relieve pain.
With The Power of Breath, renowned yoga teacher Swami Saradananda aims to give gentle yet powerful guidance on the art of breathing, from the basic practices to its myriad effects on the mind and bodyShe explores the five types of breath—vitalizing (prana), nourishing (samana), expansive (vyana), cleansing (apana) and expressive (udana)—and provides breathing exercises for each one. She also offers mini programs for targeting specific common ailments and issues such as asthma, skin disorders, depression, lethargy and phobias—plus ways to harness your breath to enhance vocal, dramatic, or sports performance.
With evocative artwork, inspiring photography, and easy-to-follow guidance, this book will enhance and affirm your daily life through the power of breathwork.
Breathing is the most fundamental of our body’s physical processes and our most intimate companion—yet most of us give it little to no thoughtHowever, once fully acknowledged and harnessed, the power of the breath is unlimited. It can ease stress and anxiety, boost energy and stamina, enhance self-confidence, sharpen the ability to focus, strengthen the quality of voice, and even relieve pain.
With The Power of Breath, renowned yoga teacher Swami Saradananda aims to give gentle yet powerful guidance on the art of breathing, from the basic practices to its myriad effects on the mind and bodyShe explores the five types of breath—vitalizing (prana), nourishing (samana), expansive (vyana), cleansing (apana) and expressive (udana)—and provides breathing exercises for each one. She also offers mini programs for targeting specific common ailments and issues such as asthma, skin disorders, depression, lethargy and phobias—plus ways to harness your breath to enhance vocal, dramatic, or sports performance.
With evocative artwork, inspiring photography, and easy-to-follow guidance, this book will enhance and affirm your daily life through the power of breathwork.
| Format | Häftad |
| Omfång | 160 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Watkins Media Limited |
| Utgivningsdatum | 2017-01-11 |
| ISBN | 9781786780188 |
Artikelnummer
2985650
EAN
9781786780188
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
