A Field Guide to Men's Health (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
A Field Guide to Men's Health (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
174 kr
229 kr
Kampanjpris!
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
DON’T LEAVE YOUR HEALTH TO CHANCE. Guys, it’s time to step it up and start taking care of yourselves. Which doesn’t mean making impossible-to-stick-to changes. Written by one of the leading doctors whose practice is devoted solely to men, A Field Guide to Men’s Health shows, in the simplest and most effective way possible, how to manage the cornerstones of a healthy life while improving your chances for making it a long one, too.
Including: ·Cardiovascular health—did you know that blood pressure is the most vital of vital signs? ·Diet and nutrition—follow a formula of 60 percent fruits and vegetables, 30 percent lean proteins, and 10 percent complex carbs for meals, and monitor your waist size to find your ideal weight.
·Movement, with the best exercise programs for each decade of your life. ·Sexual health‚ with an owner’s guide to the penis. ·Lifestyle, with tips on everything from managing stress—reducing it, embracing it—to the importance of vitamin D.Above all, make these tenets the three pillars of a healthy life: Eat less, move more, sleep more.
Including: ·Cardiovascular health—did you know that blood pressure is the most vital of vital signs? ·Diet and nutrition—follow a formula of 60 percent fruits and vegetables, 30 percent lean proteins, and 10 percent complex carbs for meals, and monitor your waist size to find your ideal weight.
·Movement, with the best exercise programs for each decade of your life. ·Sexual health‚ with an owner’s guide to the penis. ·Lifestyle, with tips on everything from managing stress—reducing it, embracing it—to the importance of vitamin D.Above all, make these tenets the three pillars of a healthy life: Eat less, move more, sleep more.
| Format | Häftad |
| Omfång | 256 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Workman Publishing |
| Utgivningsdatum | 2022-01-18 |
| ISBN | 9781579659783 |
Artikelnummer
2837115
EAN
9781579659783
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
