Polyvagal Practices (häftad, eng)
Polyvagal Practices (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
163 kr
187 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-18%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Here, for the first time, is a layperson’s explanation of polyvagal theory, an approach to mental health and well-being that has taken the clinical world by storm. A polyvagal approach to life is based on the knowledge that the autonomic nervous system is shaped by early experience and reshaped with ongoing experience.
This short book will offer an overview for non-specialist readers and provide a series of exercises and meditations (practices) that will allow readers to tune into their nervous systems, providing calming prompts to build and strengthen ventral vagal connections. This book includes a never-before-published comprehensive chapter on polyvagal theory, preceded by exercises that focus on:MappingReflectingListeningDeepeningCreatingConnectingReaders who want to change a pattern and find new rhythm for their nervous systems can use this material to work toward those goals.
This short book will offer an overview for non-specialist readers and provide a series of exercises and meditations (practices) that will allow readers to tune into their nervous systems, providing calming prompts to build and strengthen ventral vagal connections. This book includes a never-before-published comprehensive chapter on polyvagal theory, preceded by exercises that focus on:MappingReflectingListeningDeepeningCreatingConnectingReaders who want to change a pattern and find new rhythm for their nervous systems can use this material to work toward those goals.
| Format | Häftad |
| Omfång | 152 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | WW Norton & Co |
| Utgivningsdatum | 2023-03-21 |
| ISBN | 9781324052272 |
Artikelnummer
2885492
EAN
9781324052272
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
