Self-Compassion in Psychotherapy (inbunden, eng)
Self-Compassion in Psychotherapy (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
264 kr
319 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-22%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
This lucidly written guide integrates cutting-edge neuroscience with mindfulness and traditional Buddhist practices to show mental health professionals how they can help clients develop a more loving, kind and forgiving attitude towards themselves. Researchers now understand that self-compassion is a skill that can be strengthened through deliberate practice, and that it is one of the strongest predictors of mental health and wellness.
The brain’s compassion centre, which neuroscientists call the Care Circuit, can be targeted and fortified using specific techniques. Filled with illuminating case examples, Self-Compassion in Psychotherapy shows readers how to apply self-compassion practices to treat depression, anxiety, trauma, addiction, relationship problems, self-sabotage and more.
Readers do not need to have any background in mindfulness in order to benefit from this book. However, those that do will find that self-compassion practices have the capacity to add new layers of depth to mindfulness-based therapies such as Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).
The brain’s compassion centre, which neuroscientists call the Care Circuit, can be targeted and fortified using specific techniques. Filled with illuminating case examples, Self-Compassion in Psychotherapy shows readers how to apply self-compassion practices to treat depression, anxiety, trauma, addiction, relationship problems, self-sabotage and more.
Readers do not need to have any background in mindfulness in order to benefit from this book. However, those that do will find that self-compassion practices have the capacity to add new layers of depth to mindfulness-based therapies such as Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).
| Format | Inbunden |
| Omfång | 256 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | WW Norton & Co |
| Utgivningsdatum | 2015-11-16 |
| ISBN | 9780393711004 |
Artikelnummer
3191593
EAN
9780393711004
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
