Tai Chi Ball Qigong (inbunden, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Tai chi ball qigong training is an important component of proper tai chi chuan practice
Once kept secret in martial arts societies, Tai Chi Ball training has the potential to help develop internal strength, whole body connections, yielding and neutralizing skills, and promotes abundant qi flow.
For decades, this training was widely unknown.
Dr. Yang has taken the original 24 patterns and extended them to 48 patterns in order to expand the health benefits and to target the needs of martial artists.
For martial artists, tai chi ball qigong training can strengthen the torso, condition the muscles, and increase physical power by using the mind to lead the qi.
It can be a major training tool to enhance pushing hands ability.
As a health exercise, tai chi ball qigong training will improve movement of the spine, increase energy through various breathing techniques, and aid in moving many joints of your body properly, and at different angles.
"In all my years of teaching, I believe that Tai Chi Ball Qigong is one of the most powerful exercises I have ever seen to rebuild the entire body''s health."—Dr.
Yang, Jwing-Ming
This book includes
- History of tai chi ball
- Theory of tai chi ball qigong
- Tai chi ball warm-ups
- Tai chi ball fundamentals
- Tai chi ball breathing
- Tai chi ball exercises
- Tai chi ball partner exercises
- Tai chi ball advanced practice
Format | Inbunden |
Omfång | 315 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | YMAA Publication Center |
Utgivningsdatum | 2022-09-15 |
ISBN | 9781594397653 |
Artikelnummer
3304166
EAN
9781594397653
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: