Tai Chi Qigong (inbunden, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Tai Chi Qigong is the essence of Tai Chi Chuan.
Gently conditioning your body and building an abundance of Qi are the requirements for long lasting health and a solid foundation for Tai chi practice.
Tai chi chuan is an internal martial art that uses soft/round movements to redirect an opponent''s incoming force.
Qigong exercises are an internal method of increasing and circulating your body''s energy (qi).
This book teaches tai chi qigong exercises that are extremely useful for improving your tai chi skills and overall health.
IF YOU ALREADY KNOW A TAI CHI FORM, here are some ways that you will use tai chi qigong to reach new levels of skill and ability.
- To feel qi
- To regulate body, breathing, and intention
- To learn how to use intention to lead qi
- To learn how to circulate qi
- To learn how to expand qi
- To learn how to use qi to energize muscles
- Accelerates the health benefits of tai chi
IF YOU DON''T KNOW TAI CHI, but want to benefit from qigong exercises, here are some ways tai chi qigong can help you.
- The exercises are short and easy to learn
- They help reduces stress
- They loosens muscles and joints
- They stimulates qi flow
- They can help develop a strong immune system
- They sharpen concentration
- They build a deeper awareness of breath and body coordination
This edition includes an easy-to-follow layout.
Each technique is presented in two to four large photographs and clear instructions, followed by a discussion of how the movements aid in improving Tai Chi practice.
Motion arrows are used on the photographs to help you execute the movements correctly.
Format | Inbunden |
Omfång | 186 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | YMAA Publication Center |
Utgivningsdatum | 2022-09-15 |
ISBN | 9781594397707 |
Artikelnummer
3252771
EAN
9781594397707
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: